[ad_1]
دمنوش‌ها و گیاهان دارویی نقش موثری در تسکین علائم سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن دارند. ترکیبات طبیعی موجود در گیاهانی مانند زنجبیل، دارچین و آویشن به کاهش التهاب، رفع گرفتگی بینی و تسکین گلودرد کمک می‌کنند. دمنوش های حاوی لیمو و عسل سرشار از ویتامین C و خواص ضدعفونی‌کننده هستند که روند بهبود را تسریع می‌کنند. همچنین مصرف گیاهانی مانند نعناع و بابونه می‌تواند باعث آرامش و بهبود کیفیت خواب در زمان بیماری شود. استفاده منظم از این دمنوش‌ها، علاوه بر کاهش علائم، به تقویت بدن در برابر عفونت‌های ویروسی کمک می‌کند. با این حال، مصرف متعادل و مشورت با پزشک در موارد خاص توصیه می‌شود.این دمنوش میوه‌ای آرامش بخش با ترکیبی از میوه‌ها و ادویه‌های معطر، علاوه بر عطر و طعم دلپذیر، سرشار از خواص آرامش‌بخش و تقویت‌کننده سیستم ایمنی است. استفاده از مواد طبیعی مانند لیموترش، پرتقال و دارچین به تسکین استرس و پیشگیری از بیماری‌ها کمک می‌کند. امروز در رستوران یاب طرز تهیه دمنوش سرماخوردگی را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.
| لیموترش | ۱ عدد درشت |
| پرتقال | ۱ عدد درشت |
| سیب یا به | ۱ عدد کوچک (یا نصف یک عدد به) |
| برگ به لیمو خشک | ۱ قاشق غذاخوری پر |
| عناب | چند عدد |
| میخک | ۳ عدد |
| چوب دارچین | ۱ عدد |
| ستاره بادیان | ۱ عدد (اختیاری) |
| عناب و هل آسیاب شده | ۱ قاشق غذا خوری |
| آب جوش | ۳ لیوان |
پوست لیموترش را با دقت جدا کنید، به‌طوری که هیچ لایه سفید رنگی باقی نماند. سپس پوست را داخل قوری بیندازید. لیموترش را کاملا پوست گرفته و حلقه کنید. پرتقال را پوست گرفته و حلقه کنید. سیب یا به را خرد کنید و به قوری اضافه کنید.
چوب دارچین، برگ به‌لیمو، ستاره بادیان، میخک، عناب و هل آسیاب شده را به قوری اضافه کنید.
آب جوش را داخل قوری بریزید. قوری را روی شعله مستقیم با شعله‌پخش‌کن قرار دهید و اجازه دهید دمنوش به مدت ۲۰ دقیقه قل بخورد تا طعم‌ها به‌خوبی ترکیب شوند.
[ad_2]
رستوران یاب یک شبکه اجتماعی رستورانگردی و سفارش غذا هست که بهت کمک میکنه بهترین رستوران ها ,کافه ها و فست فود های اطراف خودت را پیدا کنی
تمامی حقوق نزد رستوران یاب محفوظ است
