[ad_1]
سالاد لوبیا سبز یک سالاد سالم و مفید است که می توانید به عنوان پیش غذا آن را سرو کنید یا اگر رژیم هستید از آن به عنوان یک وعده استفاده کنید. از خواص لوبیا سبز می توان به بهبود ع...
[ad_1]
شیر طالبی یکی از نوشیدنی های سالم و خنک است که می توانید از آن استفاده کنید. از خواص طالبی می توان به حفظ سلامت قلب و چشم، سلامت پوست و… اشاره کرد. از شیر طالبی می توانید در وع�...
[ad_1]
دمپختک نرگسی یکی از دمپختک های خوشمزه و ساده است که به همراه گوشت، کلم سفید، عدس و سایر مواد تهیه می شود. این دمپختک بیشتر در شهر شیراز تهیه می شود و به دمپختک شیرازی نرگسی مع�...
[ad_1]
کیتو مرغ تقریبا شبیه به کتلت تهیه می شود و با استفاده از یک سس مخصوص آن را سرو می کنند. در این دستور طرز تهیه سس این غذا نیز آموزش داده شده است و به راحتی می توانید یک غذای متفا�...
[ad_1]
اوتمیل شکلاتی یکی از صبحانه ها و میان وعده های راحت و سالم است که دارای منابع زیادی از پروتیئن است. این اوتمیل رژیمی بوده و برای تمامی افراد با سلیقه های متنوع قابل استفاده ا�...
[ad_1]
کرپ سبزیجات یکی از کرپ های سالم و در عین حال خوشمزه است که با استفاده از سبزیجات و مواد آردی تهیه می شود. از این کرپ به عنوان میان وعده یا صبحانه می توانید استفاده کنید. این کر�...
[ad_1]
کاپ کیک زردآلو یکی از کاپ کیک های تابستانی و خوشمزه است که با استفاده از زردآلو تهیه می شود. از خواص زردآلو می توان به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب، بهبود سلامت چشم و…اشار�...
پنکیک شکلاتی یکی از بهترین گزینه ها برای انتخاب میان وعده و یا یک صبحانه عالی به شمار می آید. پنکیک شکلاتی جزو دستور پخت هایی است که بالاترین سرعت آماده سازی را دارد. در اد...
[ad_1]
مافین اسفناج یک مافین سالم و خوشمزه است که با استفاده از اسفناج، آرد، پنیر و سایر مواد تهیه می شود. که البته شما می توانید از مرغ یا گوشت چرخ کرده نیز در تهیه آن استفاده کنید ا...
[ad_1]
نوشیدنی کاهش وزن یکی از نوشیدنی های چربی سوز است که به حفظ سلامتی شما نیز کمک می کند. این نوشیدنی از ترکیب سیب، گریپ فروت و لیمو ترش تهیه شده است که باعث حفظ سلامتی کبد شما هم �...